進入冬季之后，近期氣溫逐漸走低，杭州天騏物業(yè)服務(wù)有限公司提醒廣大業(yè)主居民及時添加衣物，防寒保暖，外出時注意出行安全。

近日，天騏物業(yè)都市水鄉(xiāng)水滟苑服務(wù)中心發(fā)出溫馨公告，提醒業(yè)主居民：

外出前檢查自家窗戶是否關(guān)閉，以免由于天氣寒冷造成室內(nèi)管道崩裂引發(fā)跑水或燃氣泄漏事件；同時，避免因寒風(fēng)刮碎玻璃、窗戶等造成不必要的財產(chǎn)損失或人身傷害事故。

如果房屋空置，仔細檢查水、電、氣的關(guān)閉情況，建議將供水閥門關(guān)閉，將室內(nèi)管道余水排凈，確保管道安全。如果發(fā)現(xiàn)下水管結(jié)冰、結(jié)凍，可向水管內(nèi)入食用鹽，加速水凍溶解。

冬季天干物燥，不要將私人物品放于公共區(qū)域內(nèi)，以免丟失或引發(fā)火災(zāi);注意防盜、防火、防觸電和防燃氣中毒。

外出時，做好保暖防寒措施，注意交通安全；車輛行駛時請慢行，以免路面打滑導(dǎo)致方向失控；有晨練習(xí)慣的業(yè)主，請適當(dāng)調(diào)整晨練時間，不宜太早，以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

養(yǎng)花的業(yè)主注意花卉防凍。不要將花卉擺放在陽臺或窗臺等位置，以免被風(fēng)吹落造成安全事故。

對于室外的水管，可用棉衣棉布等包裹住裸露的部分，特別是朝北露在外的彎頭部分尤其要加強保暖。

溫馨小貼士

冬季防寒保暖小技能

多喝白開水

冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)，冬季一般每日補水應(yīng)多于2000-3000毫升，少量多次。

保證充足睡眠

有句俗話：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫(yī)講究春發(fā)夏長秋收冬藏，冬天應(yīng)該是一個養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。冬季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。

多進行戶外運動

戶外運動可以促進熱量的產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新城代謝技能，增強大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能，冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強身健體。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微出汗為度，汗多泄氣。

足部保暖

俗話說：“寒從腳起”。因足為人體最遠端，脂肪薄，保暖能力差，因而足部受涼可能引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經(jīng)等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健腳即健身。天天堅持用熱溫水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅持跑步半個小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環(huán)。

天騏物業(yè) 全心全意全為您